La psychologie à l’ère du numérique

unknownDepuis de nombreuses années, la thérapie en ligne fait l’objet d’un vigoureux débat.

A la question de savoir si ce procédé peut être tout aussi efficace que le « face to face », je suis convaincue que seul l’usager peut avoir la réponse.
Notre ère est celle d’internet, des vidéoconférences, du numérique. Je suis d’avis que le Psychologue d’aujourd’hui se doit de se connecter à son temps et de proposer à l’usager le canapé de son salon à celui de son cabinet.

Bien que récentes, les thérapies en ligne connaissent un grand succès aux Etats-Unis et au Canada où elles sont reconnues comme des thérapies à part entière (études, articles et expérimentation à l’appui).

Pour avoir plus de détails

La Société Internationale pour la Santé Mentale en Ligne (ISMHO, International Society for Mental Health Online) a mis en place depuis 1999 un groupe d’experts chargés d’analyser des cas cliniques traités par thérapies en ligne. Leurs conclusions valident le procédé et affirment que non seulement les thérapies en ligne sont possibles mais elles s’avèrent également efficaces et même, préconisées à certaines situations.

En France, le Syndicat national des psychologues (SNP) et la fédération française des psychologues et de la psychologie (FFPP) adherent au principe de thérapie en ligne à la condition qu’un cadre strict soit respecté.

Deux études, menées à l’Université de Pittsburgh, parues dans British Journal of Psychiatry Open, ont montré l’intérêt des thérapies cognitives comportementales (TCC) et des groupes de soutien en ligne dans le traitement des troubles dépressifs et anxieux.

Une étude de l’Université de Bristol a menée une étude sur la thérapie comportementale en ligne appliquée dans le cas de patients dépressifs (Revue scientifique médicale britannique The Lancet, août 2009). Les résultats montrent que 42 % des participants traités par la thérapie en ligne se sont remis de la dépression contre 26% de patients ayant reçu leur soin en face à face.

L’Université de Zurich et ses chercheurs prouvent l’efficacité des thérapies à distance. Trois mois après la fin de la thérapie, les patients ayant reçu la thérapie en ligne présentaient moins de symptômes que les patients ayant reçu le traitement en face à face. Les chercheurs ont aussi expliqué que l’ordinateur favorisait l’auto-responsabilisation des patients (Psychotherapy via internet as good as if not better than face-to-face consultations).