Adultes

Et oui, la vie nous rend vulnérable

Nous traversons parfois des périodes de vie compliquées, douloureuses ou qui nous questionnent. Ces moments génèrent en nous une vulnérabilité, un sentiment de fragilité et nous sentons alors la corde se tendre, et parfois, se casser…

Cette fragilité peut survenir après un événement subi et extérieur à nous, mais aussi parce que nous nous remettons en question et que nous décidons que les choses qui nous font souffrir doivent cesser.

Consulter un psychologue devient alors l'occasion de parler, d'être entendu et d'avoir un regard différent sur notre situation. Il ne s’agit pas de prendre conseil comme un ami pourrait le faire, mais d’aller à la rencontre de son moi profond, tout en étant accompagné d’une personne bienveillante, empathique et formée.

 

Durant la thérapie individuelle, vous cheminerez vers :

  • une conscience élargie de vous-même;
  • l’acceptation de votre vérité intérieure (force et vulnérabilité);
  • la responsabilité de ce que vous vivez et de la satisfaction de vos besoins;
  • La pleine expression de votre monde intérieur, de votre « vécu », de vos émotions;
  • l’observation accueillante de vos fonctionnements;
  • un choix éclairé de mécanismes de protection;
  • le passage à l’action créatrice de la vie que vous souhaitez vivre.

Développement personnel : Recherche de bien-être et de compréhension générale de son fonctionnement, affirmation et estime de soi, mise en place d’objectifs personnels…

Difficultés émotionnelles : Gestion du stress, crise d’angoisse, attaque de panique, sentiment de tristesse voire dépression, pensée suicidaire…

Difficultés comportementales : Anxiété, addiction, trouble des conduites alimentaires, trouble des conduites sexuelles, T.O.C, phobie, douleur chronique, maladie chronique…

Difficultés relationnelles : Apprendre à mieux communiquer en famille ou au sein du couple, dans les relations à l’extérieur, vaincre sa timidité, oser s’exprimer devant un groupe…

Difficultés en lien avec un événement de vie : Rupture, divorce, deuil, perte d’emploi, handicap, annonce d’une maladie, fin de vie…

Difficultés suite à un traumatisme ponctuel : Agression, accident…

Difficultés suite à un traumatisme répété : Maltraitance, violences conjugales, harcèlement…Difficultés professionnelles : Stress intense lié à la situation professionnelle, harcèlement professionnel, Burn-out…